Chaque relation amoureuse est unique (et c’est une bonne nouvelle !)

Vous ne revivrez jamais exactement la même histoire d’amour après une rupture
Et si vous traversez une rupture amoureuse, j’ai une bonne nouvelle pour vous : votre prochaine histoire d’amour ne ressemblera pas à la précédente, même si vous avez peur de reproduire les mêmes schémas relationnels.

Lorsqu’une séparation laisse un goût amer, après une relation compliquée, conflictuelle ou même toxique, il est naturel de perdre confiance en l’amour.

Il est tout aussi normal d’avoir peur de revivre la même relation, d’avoir le coup de foudre pour le même style de partenaire, de tomber dans les mêmes schémas ou de ressentir les mêmes souffrances.

Avant de tomber amoureuse ou amoureux, on se surprend à penser :

• Et si je retombais sur le même type de partenaire que mon ex ?
• Et si je devais une fois de plus souffrir d’une trahison et être malheureuse ?
• Et si je revivais encore cette douleur d’être abandonné ?
• Ce sentiment d’échec ?

Ces peurs sont normales.

Elles parlent de vos blessures émotionnelles, de celles liées à l’attachement, mais elles ne prédisent rien de la prochaine relation sentimentale.

Pourquoi avons-nous peur de reproduire les mêmes schémas amoureux ?
Après une rupture, une séparation douloureuse, un divorce, notre système de protection s’active et notre esprit tente d’anticiper le danger.

Il crie : Je ne veux plus souffrir ! tout en imaginant le même scénario pour la future relation, comme si l’histoire devait inévitablement se répéter.

Pourtant, reproduire une relation identique à celle qu’on vient de vivre est IMPOSSIBLE.

Pourquoi ?
Parce qu’une relation amoureuse n’est jamais le fruit d’une seule personne.

Elle est la rencontre de deux histoires, de deux styles d’attachement, de deux manières d’aimer.

Même si certaines blessures se rejouent, la dynamique entre les partenaires amoureux ne sera jamais la même.

Chaque relation amoureuse révèle une facette différente de nous
Pour comprendre les enjeux d’une relation sentimentale et le fonctionnement des dynamiques relationnelles, pensons à l’amitié :

Quand j’ai envie de rire, de danser, de m’amuser, j’appelle mon amie Sylvie. Avec elle, je me sens légère, spontanée, vivante.

Quand j’ai envie de me challenger, de faire du sport ou de parler santé, je contacte Clémence. Ensemble, nous activons notre énergie et notre motivation.

Et lorsque je traverse un moment de tristesse et de doute, je me tourne vers une autre amie, celle qui sait m’écouter et trouver les mots justes.

Pourquoi ?

Parce que chaque alchimie de la rencontre fait vibrer une part différente de moi.

En amour, c’est exactement la même chose.

Avec un partenaire, vous vous sentez audacieux, plus dynamique.
Avec un autre, vous vous sentez en sécurité, donc apaisée et plus douce.
Avec une autre personne encore, vous découvrez votre capacité à poser des limites et, peut-être, à sortir d’un schéma de dépendance affective.

La relation ne révèle pas seulement l’autre, mais elle révèle aussi qui vous êtes dans cette dynamique relationnelle unique, dans cette construction du couple et du lien amoureux.

La rencontre amoureuse : une nouvelle dynamique à chaque fois
Votre prochaine relation sera différente de la précédente pour une raison simple : vous ne rencontrerez jamais deux fois la même personne, même si vous avez l’impression de choisir toujours le même type de partenaire.

Chaque partenaire apporte sa manière d’aimer, son histoire, sa vision du monde et de la relation, son rapport à l’intimité, sa manière de communiquer et de se relier à l’autre, sa créativité…

Et vous aussi, vous évoluez. La personne que vous étiez dans votre précédent couple n’est plus tout à fait celle que vous êtes aujourd’hui, surtout après un travail sur soi ou un chemin de reconstruction après une rupture.

Et n’oublions pas un point fondamental : dans une relation, chacun est co-créateur du lien.

Le lien amoureux est le résultat d’une équation à deux inconnues.

Il ne peut donc jamais être la reproduction exacte du passé, ni la répétition mécanique d’un ancien schéma amoureux.

Changer de partenaire amical ou amoureux, c’est changer de dynamique relationnelle
Dans mon travail de thérapeute auprès des personnes en couple ou en situation de séparation et accompagnant des personnes après une rupture amoureuse, j’entends parfois :

• Je ne suis pas faite pour l’amour !
• Je choisis toujours mal.
• Je reproduis toujours les mêmes histoires.

Est-ce une incapacité à aimer ? Un échec ?

Et si simplement la dynamique précédente ne correspondait plus à l’évolution personnelle de chacun, ni à vos besoins affectifs ?

Changer de partenaire, ce n’est pas seulement changer de personne.

Changer de partenaire, c’est entrer dans une énergie relationnelle différente, apprendre un nouveau langage affectif, combler autrement ses besoins, explorer des variantes de soi, dans le but, au final, de construire une relation amoureuse plus seine et consciente.

Exercice!
Comment je me visualise dans ma prochaine une relation amoureuse ?
Que vous soyez célibataire après une rupture, actuellement en couple, ou en pleine reconstruction amoureuse, je vous propose d’engager une réflexion sur vos envies et sur les bases d’une relation qui vous correspondrait aujourd’hui :

Prenez quelques minutes pour vous poser ces questions :

• Qu’est-ce que ma dernière relation(ou ma relation de couple actuelle) révèle de moi ? 
• Quelles parts de moi sont nourries ?
  Lesquelles sont étouffées ?
• Qui ai-je envie d’être dans ma prochaine relation ?

Et si la vraie question était :

 ? Quelle version de moi ai-je envie d’incarner dans mon prochain amour ?

Plutôt que :

 ? Est-ce que je vais revivre la même chose ?