Thérapie de couple
Je suis à vos côtés pour vous offrir un espace de parole libre, respectueux et constructif avec pour ambition de vous guider vers une vie amoureuse plus sereine et épanouie
Thérapie de couple
Vous traversez une grosse crise dans votre couple ? Vous vous êtes éloignés l’un de l’autre et cela vous déplaît ? Vous avez l’impression de ne plus avoir les bonnes clés pour parler avec votre partenaire et vous approchez d’un point de non-retour ?
Je propose de la thérapies conjugale et sexuelle positive pour tous les couples !
« La relation de couple est un lieu de guérison où nous pouvons nous soutenir mutuellement, grandir ensemble et trouver un refuge émotionnel dans les moments difficiles. »
Sue Johnson, dans son ouvrage « Serre-moi fort »
Renforcer la connexion émotionnelle, améliorer la communication et gérer les conflits de manière saine et respectueuse: je vous accompagne et vous aide à rétablir un équilibre dans la relation, à mieux comprendre les attentes de l’autre et à trouver des solutions durables pour surmonter les difficultés.
Dans un climat d’écoute, de profond respect de la parole de l’autre et de son ressenti, chacun prend ou reprend conscience des éléments qui permettent de bâtir une vie de couple épanouie sur de solides fondations.
Osez demander l’aide d’une thérapeute pour retrouver un épanouissement affectif et sexuel.
Mon offre
Séance initiale : CHF 150.-
1h10 en visioconférence ou en présentiel à Leysin
Un premier échange pour faire le point sur votre relation, clarifier les besoins et attentes de chacun, et voir si mon accompagnement vous correspond.
A l’issue de cette séance, vous pourrez choisir de poursuivre avec le parcours complet, selon vos besoins.
Parcours complet: CHF 1200.-
- 5 séances de couple (1h10, réparties sur l’année)
- 2 séances individuelles (45 min chacune)
- Rendez-vous en visio ou en présentiel
- Payement possible en plusieurs mensualités
Je tombe toujours sur le mauvais!
Elle ne répond plus à mes messages.
J’étouffe avec elle
Il m’a encore menti
Elle en aime un autre!
Il est de plus en plus distant.
Sandrine Normand répond à vos questions
Comment se passe une thérapie de couple ?
Une thérapie de couple est un espace pour parler librement, avec une professionnelle, neutre, formée à la relation de couple.
Chacun peut s’exprimer et être écouté et mieux voir ce qui se joue dans la relation.
Le but est de trouver des pistes pour mieux comprendre son ou sa partenaire, identifier l’origine des conflits et découvrir des outils concrets pour les traverser autrement.
Au fil des séances, la relation devient plus sereine et peut retrouver son élan.
Est-ce qu’une thérapie de couple peut sauver mon couple ?
Oui, une thérapie de couple peut aider à sauver un couple si les deux partenaires sont prêts à s’impliquer.
Elle permet de mieux communiquer, de comprendre les blocages et de recréer du lien.
Parfois, elle aide aussi à prendre du recul et à se séparer de façon plus apaisée, lorsque c’est la meilleure issue pour chacun.
Quels sont les moments les plus difficiles dans la vie d’un couple ?
Certains moments fragilisent le couple, comme l’arrivée des enfants, le manque de temps au quotidien, l’adolescence des enfants ou leur départ de la maison.
D’autres étapes comme un changement professionnel ou la retraite, viennent aussi bousculer l’équilibre du couple.
Ces périodes de transition peuvent créer des tensions, mais elles sont aussi l’occasion de se réajuster et de faire évoluer la relation.
Je pense à me séparer : est-ce utile de faire une thérapie de couple ?
Oui, une thérapie peut être très utile dans ce moment-là. Elle aide à faire le point, à comprendre ce qui ne fonctionne plus et de prendre des décisions plus claires, que ce soit pour continuer la relation ou se séparer.
Il arrive aussi que les deux partenaires ne soient pas au même endroit dans leur réflexion : la thérapie offre alors un espace pour entendre chacun, même quand c’est difficile.
Quelles sont les étapes pour améliorer ou sauver son couple ?
Les étapes sont souvent les mêmes : prendre conscience des difficultés, apprendre à mieux communiquer, comprendre ses émotions et celles de l’autre, puis construire ensemble de nouvelles façons de fonctionner.