Les thérapies

L’amour est une aventure à construire, complexe mais aussi merveilleuse : ouvrir et pérenniser le dialogue, apprendre ou réapprendre à surmonter les conflits, réparer les blessures passées, identifier les besoins affectifs de l’autre. Tous ces actes du quotidien demandent un investissement et une conscience de l’autre ; ils sont les clés d’une relation de couple solide.

Dans un climat d’écoute, de respect de la parole de l’autre et de bienveillance, nous échangeons autour des trois piliers de la relation – amitié, sentiments amoureux et sexualité- qui vous guident vers une vie de couple épanouie. En associant les principes de la thérapie positive, à certains outils de l’art-thérapie, chacun prend ou reprend conscience des éléments qui permettent de bâtir les fondations d’un foyer heureux.

Prendre la décision de vivre un accompagnement conjugal est déjà une grande première étape. Certains couples auront besoin de quelques séances seulement, pour reprendre le dialogue, nommer les difficultés et surmonter la crise, d’autres choisiront un accompagnement plus long.

Ne laissez pas les difficultés venir à bout de cet amour qui vous a tant donné !

Osez demander l’aide d’une thérapeute pour retrouver un épanouissement affectif et sexuel.

Le surmenage, les insomnies, l’épuisement ou encore le stress chronique ne sont pas des fatalités. Ce sont des signaux qui vous montrent qu’il est temps de modifier votre quotidien ! Le burnout est un passage dont on peut s’extirper, en demandant et en acceptant l’aide d’un professionnel.

Mon rôle de thérapeute va alors être de vous amener à vous questionner sur votre vie : quelles sont mes priorités ? Est-ce que je m’accorde assez de temps ? Est-ce que je sais dire non ?
Qu’est-ce que je peux changer aujourd’hui ? Comment faire face à ce que je ne peux justement pas changer ?

Dans un climat de confiance, grâce à un travail d’écoute de son corps et de réflexion, nous trouvons des solutions à votre épuisement professionnel, personnel ou parental. À travers l’analyse du contexte de vos difficultés, je vous aide à dessiner des pistes pour retrouver le chemin du bien-être et éviter les rechutes.

Ne vous laissez pas envahir par le burnout,
laissez-moi vous aider !

Vous êtes une entreprise et souhaitez sensibiliser vos équipes aux risques du burnout ? Rendez-vous sur cette page.

Acquérir une meilleure compréhension du TDAH et cerner les aspects de la vie quotidienne impactés par ce trouble permettent découvrir ses propres pistes adaptés à son parcours. Mon outils thérapeutiques associés à mon expérience personnelle me permettent de vous accompagner dans l’exploration de méthodes efficaces pour une vie épanouie malgré le défi que ce trouble peut présenter.

Simplifiez-vous la vie et osez demander de l’aide !

« Le TDAH n’est pas un défaut de caractère, c’est un déficit de certains processus cognitifs. Comprendre et accepter cela est le premier pas vers une meilleure gestion »

Auteur inconnu

Pour rencontrer l’autre, tomber ou retomber amoureux, il faut parfois effectuer un travail sur soi.

Comment parvenir à s’ouvrir à l’autre ?
Suis-je vraiment prêt·e à accueillir une nouvelle personne dans ma vie ?

Ensemble, grâce aux outils de l’art-thérapie et à la thérapie positive, nous engageons un véritable cheminement de relecture, d’analyse et de démarche de choix. Autorisez-vous à choisir et quittez cette logique inverse d’être choisi.

Travaillons sur vos peurs, vos limites, vos réussites et faisons place neuve pour accueillir la relation amoureuse.

Le deuil, au sens large, nécessite un travail sur soi et peut se vivre plus facilement avec l’aide d’un professionnel. Je vous propose un accompagnement bienveillant et une écoute respectueuse au sein de mon cabinet.

La création favorise les processus de deuil et de reconstruction. Les outils de l’art-thérapie vous aident à verbaliser votre souffrance et à apaiser votre peine. La thérapie positive, qui associe les sentiments, les souvenirs et l’expression, sera aussi en toile de fond de nos échanges.

Je vous ouvre mon espace pour que vous puissiez exprimer votre désarroi et retrouver pas après pas, davantage de sérénité. Je vous aide à faire face aux émotions complexes et aux nouveaux défis qui se présentent à vous.

Ne restez pas seul face au deuil. Acceptez d’être soutenu·e et accompagné·e par une thérapeute.